Trainingspläne als PDF findet ihr unter der Übersicht zum Download
Anfrage Probetraining im Kinder- und Jugendbereich: 01525/8594523 (gerne auch per WhatsApp)
Hinweis: In den Ferien findet kein regulärer Trainingsbetrieb im Kinder- und Jugendbereich statt.
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Montag
16:00 - 16:55 Uhr Leichtathletik 6-9 Jahre
Übungsleitung Saskia
Valentin-Gremm-Halle
17:00 - 17:55 Uhr Leichtathletik 10-14 Jahre
Übungsleitung Saskia
Valentin-Gremm-Halle
17:00 - 20:00 Uhr Kegeln
Kegelbahn TV Rheinau 1893 e. V.
18:00 - 19:00 Uhr Hallentraining
Valenin-Gremm-Halle
18:15 - 19:15 Uhr Walking
Außengelände TV Rheinau 1893 e. V.
19:15 Uhr Cool-down nach Walking
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Dienstag
10:15 - 11:10 Uhr Frühgymnastik - Fit in den Tag
Frauen und Männer
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Sylvia
15:45 - 16:40 Ballspielschule 3-6 Jahre
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Tatjana
16:10 - 17:00 Uhr Kinderturnen 3-6 Jahre
Turnhalle Pfingstbergschule
Übungsleitung: Natascha
16:00 - 16:55 Uhr Karate Anfänger ab 6 Jahre
Wilhelm-Gassert-Studio
Übungsleitung: Dagmar & Jürgen
16:45 - 17:40 Uhr Ballspielschule ab 7 Jahre
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Tatjana
17:00 - 17:55 Uhr Grundschulturnen ab 1. Kl.
Turnhalle Pfingstbergschule
Übungsleitung: Natascha
17:00 - 17:55 Uhr Karate "Kihon" Fortgeschrittene ab 8. KYU
Wilhelm-Gassert-Studio
Übungsleitung: Dagmar & Jürgen
18:00 - 18:55 Uhr Boden- u. Geräteturnen
Fortgeschrittene ab 10 Jahre
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung. Laura
18:00 - 18:55 Uhr Karate Anfänger Erw.
Wilhelm-Gassert-Studio
Übungsleitung: Dagmar & Jürgen
18:15 - 19:10 Uhr Fit-Mix-plus
Frauen und Männer
Turnhalle Pfingstbergschule
Übungsleitung: Sylvia
19:15 - 20:00 Uhr Rückenfit plus
Frauen und Männer
Turnhalle Pfingstbergschule
Übungsleitung: Sylvia
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Mittwoch
10:00 - 12:00 Uhr Boule
Boule-Anlage auf dem Außengelände des TV Rheinau 1893 e. V.
10:00 - 10:50 Uhr Eltern-Kind-Turnen bis 3 J.
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Tatjana
15:30 - 16:20 Uhr Pfiff 4-6 Jahre
untere Turnhalle Rheinauschule
Übungsleitung: Laura
16:00 - 17:50 Uhr Boden- u. Geräteturnen ab 7 J.
untere Turnhalle Rheinauschule
Übungsleitung: Laura
17:00 - 17:55 Uhr Herzsportgruppe
nach ärztlicher Verordnung (VO 56)
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Margot
17:30 Uhr lockeres Laufen
18:00 - 18:55 Uhr Ganzkörper-Fit-Mix
Frauen und Männer
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Sylvia
19:00 - 19:55 Uhr Fit over 60
Frauen
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Beate
19:00 - 19:55 Uhr Fittraining Rücken
Frauen
Wilhelm-Gassert-Studio
Übungsleitung: Sylvia
20:00 - 20:55 Uhr Fit Mix (aktives Rückentraining)
Frauen
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Beate
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Donnerstag
09:00 - 09:55 Uhr Yoga für den Rücken
Valentin-Gremm-Halle.
Übungsleitung: Franzi
10:00 - 10:55 Uhr Gesund und Fit durch Bewegung
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Sylvia
11:00 - 11:55 Uhr Funktonelles Rückentraining
Valentin-Gremm-Halle
Übungslelitung: Sylvia
15:00 - 15:55 Uhr Ballsport-Turn-Mix 3-4 Jahre
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Natascha
16:00 - 16:55 Uhr Kinderturnen 3-6 Jahre
(Aufnahmestopp!)
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Natascha
18:00 - 18:55 Uhr Karate für Fortgeschrittene
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Dagmar & Jürgen
18:00 Uhr lockeres Laufen
18:00 Uhr Walking --> Winterpause
Außengelände TV Rheinau 1893 e. V.
18:00 - 18:55 Uhr Karate "Kata/Bunkai"(Fortgeschrittene ab 8. KYU)
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Dagmar & Jürgen
18:45 - 20:00 Uhr Sanft und Effektiv
(Rückenfit nur für Männer)
Wilhelm-Gassert-Studio
Übungsleitung: Beate
Zusatzinfos:
Oktober - März (Kurssystem)
1 Kurs je 10 Abende a 75 Minuten
Abrechnung über Krankenkasse möglich
19:00 - 19:55 Uhr Step-Aerobic
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Simone
19:30 - 21:15 Uhr Freizeitbasketball
Turnhalle Pfingstbergschule
Trainer: Dorian
20:00 - 21:00 Uhr Senior Fit Sie&ER
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Beate
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Freitag
15:00 - 15:55 Uhr Turnstarter Eltern-Mix 2,5 - 3,5 Jahre
untere Turhalle Rheinauschule
Übungsleitung: Natalie
16:00 - 16:55 Eltern-Kind-Turnen
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Aurelia
16:00 - 16:55 Kinderturnen 3-6 J.
untere Turnhalle Rheinauschule
Übungsleitung: Natalie
17:00 - 17:55 Uhr Turnen ab 6 Jahre
untere Turnhallte Rheinauschule
Übungsleitung: Natalie
16:00 - 18:00 Uhr Boule
Boule-Anlage auf dem Außengelände des TV Rheinau 1893 e. V.
19:00 - 20:30 Uhr Männergymnastik
(30 min. Volleyball ab 20 Uhr)
Valentin-Gremm-Halle
Übungsleitung: Natascha / Jürgen (Vertretung)
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Samstag
14:30 Uhr gezieltes Training nach Absprache
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Sonntag
09:00 Uhr lockeres Laufen
